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Intérioriser l'Hiver

Plounévez-Lochrist

Intérioriser l'Hiver


19 kernic

PLOUNÉVEZ-LOCHRIST
Tél. 02 98 61 81 44
association.lescinqsens@wanadoo.fr
www.cinqsens.org

Présentation

Nourrir les Reins et la Vessie – Réchauffer et Renforcer
Exercices : L’Ours – Retourner à la source
Les légumineuses – Les légumes racines – les algues – Minéraux et oligo éléments
A la rencontre des goûts salés

Déroulement d’un week-end :
Chaque journée commence avec une initiation au Yoga de l’Arbre et de la Montagne approprié à la saison.
* Samedi matin : Décryptage de la saison et des défis qu’elle pose, liés à l’énergie qui la caractérise et aux organes qu’elle gouverne - Principes alimentaires adaptés à la saison et à l’individu : Quoi? Comment? En quelle quantité? Modes de préparation?
* Samedi midi : Déjeuner de saison.
* Samedi après-midi : Promenade botanique de découverte des plantes sauvages de la saison
* Dimanche matin : Sortie de cueillette et de récolte dans la nature et au jardin.
* Dimanche midi : Confection du repas à partir de la récolte – Déjeuner.
* Dimanche après-midi : Déséquilibres liés à la saison – Réponses spécifiques par l’alimentation, les plantes et le mouvement (aide et prévention).

Description détaillée

du 23 novembre 2019 au 24 novembre 2019
De 10:00 à 18:00
De 09:30 à 17:30

Tarifs

  • Tarif de base : 155€ - 180€ (Tout public)
  • Tarif de base : 770€ - 830€ (Les Cinq Week-ends)
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