École municipale de natation, d'aquagym en mer et de Fitness Plage

ÉCOLE MUNICIPALE DE NATATION, D'AQUAGYM ET DE FIT NATURE

Ecole municipale de natation, d'aquagym et de Fit Nature

plage de Porsmeur- Plouescat
tél. 02 98 69 63 25
www.plouescat-nautisme.fr/

Aquagym en mer Plouescat
Aquagym en mer Plouescat

L'école municipale de natation, d'aquagym et de Fitness sur plage vous propose du 08 juillet au 23 août 2019 des cours de natation en mer et des séances d'aquagym et de Fitness plage.

Natation en mer : cours de natation au forfait (5 cours), à l'unité. Les cours ont lieu sur la plage de Porsmeur, près du poste de secours. Sur inscription, formulaire d'inscription obligatoire avant toute 1ère séance.
2 apprenants maximum.

Fitness Plage: profitez du beau temps, face à la mer,  pour faire quelques exercices de renforcement musculaire...Tout est réuni pour vous laisser tenter ! Venez vous défouler et profiter des avantages d'un entrainement au bord de l'eau.

Aquagym tonique en mer : Travail cardio et renforcement musculaires. 3/4 d'heure d'exercice dans une ambiance détendue et sportive pour se muscler les bras, les abdominaux et les fessiers. Il n’est pas obligatoire de savoir nager pour participer aux séances, la profondeur d’eau se situant à hauteur de la poitrine au maximum. Cours collectifs. Sur inscription. Prêt gratuit de combinaisons shorty. Pour les + de 16 ans.
Groupe de 20 personnes maximum.

 

Calendrier des séances : du 08 juillet au 23 août 2019

Cours de natation en mer :
Le matin de 9h30 à 11h.

Aquagym tonique en mer :
du lundi au vendredi de 11h15 à 12h00
+ lundi et vendredi de 17h30 à 18h15

Fitness Plage :
lundi, mercredi et vendredi de 10h à 10h45
D'autres cours le soir (renseignements au 02 98 69 63 25)

 

Tarifs

Natation en mer :
Forfait 5 cours : 60 €
Cours supplémentaires au-delà du forfait : 13 €
Cours à l'unité (hors forfait) : 15 €

Aquagym en mer:
Forfait 10 séances : 55 €
Séance à l'unité  : 6 €

Fit Nature :
Séance à l'unité  : 6 €