Atelier découverte : pratiquer les bols sonores tibétains

Un atelier de 2h30 où vous aurez des exercices à la clé pour une pratique au quotidien.

Au programme :
– Origine et bienfaits des bols tibétains
– Techniques de base pour faire chanter un bol
– Pratique individuelle : ancrage, recentrage, relaxation
– Pratique à deux : écoute, résonnance et échanges vibratoires
– Intégrer le bol dans sa routine : méditation, nettoyage énergétique, rituels quotidiens

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