Qi Gong et Méditation

Qi gong & Respiration Coach-Respiration® – Adultes (à partir de 16 ans) / Au cours de ce parcours d’environ 1,5 kms, en pleine nature dans cette belle vallée de pont d’Arm, nous allons dans un premier temps et progressivement libérer le stress de la vie quotidienne au travers des marches respirées, des exercices respiratoires simples et efficaces puis d’une routine de Qi gong à mettre en place au quotidien pour libérer le stress, retrouver énergie et vitalité.
Lieu : dans la vallée de Pont d’Arm à Plounévez Lochrist

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