Qi Gong et Méditation
Plouescat
20€
Qi Gong et Méditation – Adultes (à partir de 16 ans) / Venez découvrir cet art énergétique de longévité chinois millénaire qui repose sur une approche globale visant à l’harmonisation du corps, de l’esprit et du souffle avec l’environnement qui nous entoure. Les exercices simples à apprendre et à mémoriser, sont efficaces pour se libérer du stress quotidien, renforcer son énergie et améliorer sa santé physique et mentale. Et pour terminer, je vous proposerai une pratique de méditation face à la mer.
Séance animée par Luc VANG, enseignant de Qi Gong (art énergétique chinois) et de méditation de pleine conscience/certifié programme MBSR par IMA France. Passeur Nature et guide en sylvothérapie. Moniteur en méthode Coach-Respiration®. CQP Animateur de Loisir Sportif.
Possibilité d’une séance sur mesure ou une autre date à la demande pour un groupe de 6 personnes minimum.
Dates et heures de l’événement
– Le dimanche 9 août 2026 de 17:00 à 19:00
– Le samedi 15 août 2026 de 09:00 à 11:00
Tarifs
Tarif de base : à partir de 20,00€ (La matinée)